online-ademtherapeut

Bevrijd je van stress

en vind rust in je leven

Ik help jou om van binnen én buiten

weer te gaan stralen!

burn-out-herstel

bevrijd je van stress en vind rust in je leven

Ik help jou om van binnen én buiten weer te gaan stralen!

10+ jaar

ervaring in het coachen en begeleiden van mensen naar een optimale gezondheid en alweer 5 jaar specifiek als ademtherapuet

500+ deelnemers

mogen begeleiden tijdens ademsessies, 1:1 trajecten, workshops en trainingen

100%

zijn doelen behaald tijdens de 1:1 trajecten en het ademflow programma

Alles kost moeite. Je bent moe. Niet gewoon moe, maar leeg.


Zelfs kleine dingen voelen als een berg. Boodschappen doen, een mailtje sturen, iemand bellen… het vreet energie


Slapen helpt niet (als dat al lukt). Je wordt wakker en bent nog steeds moe.


Je hoofd zit vol. Concentreren lukt niet.


Je vergeet dingen. Je bent snel geïrriteerd.


Lichamelijk voel je het ook:
hoofdpijn, gespannen schouders, buik die opspeelt, snelle ademhaling


En jij? Jij probeert door te gaan.


Maar misschien is dit het moment om even stil te staan. Te voelen.


Te erkennen:

dit is niet hoe het hoort te zijn.

Je lijf fluistert niet meer. Het schreeuwt.

Stress? Dat is geen zwakte. Dat is je systeem dat op de rem trapt.


“Tot hier.”


Je hebt te veel gegeven, te lang, te vaak. En nu is het tijd om terug te komen bij jezelf.


Niet meer overleven. Maar léven. Stralen!

Herstel is geen mysterie. Het begint bij luisteren.


Ademen. Laat je schouders zakken. Voel je voeten weer op de grond.

Je hoeft het niet alleen te doen.


Ik ben er.

Voor jou.

Om samen de rust terug te vinden in je lijf en hoofd.


Zodat jij weer licht voelt. Ruimte. Ontspanning.

Zodat jij weer straalt, op jouw manier, op jouw tempo.


Klaar om weer jezelf te zijn? Ik help je erbij.

ademtherapie

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

aanbod

burn-out-herstel

ADemanalyse

De online ademanalyse is dé eerste stap naar blijvende verandering. In deze 1-op-1 sessie ontdek je hoe jouw ademhaling nu werkt en hoe dit direct verbonden is met jouw stress, spanning of vermoeidheid. Door samen naar je ademhaling te kijken, krijg je inzicht in de patronen die jouw klachten in stand houden. Je gaat niet alleen begrijpen waarom je je zo voelt, maar ook wat je eraan kunt doen. Deze sessie is het begin van meer rust, energie en vertrouwen in je lichaam.
burn-out-herstel

online 1:1 ademtherapie

Dit is voor jou als je persoonlijke begeleiding nodig hebt en graag doel- en actiegericht aan het werk gaat. Dit is geschikt voor jou als je langdurig vastloopt op dezelfde klachten. Denk hierbij aan: chronische stress, controle niet kunnen loslaten, overlopen van emoties, angst en paniekaanvallen, oververmoeidheid, slecht slapen en ademhalingsproblemen (zoals hyperventilatie).
burn-out-herstel

over mij 👇🏼

In 2019 lanceerde ik mijn (online) onderneming, gedreven door de overtuiging dat ik via ademwerk mensen echt kon bijstaan op weg naar een gezonde en gelukkige toekomst.


Mijn hart klopt voor mensen en voor deze wereld, met al zijn chaos en schoonheid. Mijn missie is helder: zoveel mogelijk mensen helpen een blijvende verbinding met zichzelf te vinden, waarin diep zelfvertrouwen schuilt. In deze veeleisende wereld moet je altijd jezelf kunnen zijn en op jezelf kunnen bouwen.


Ik koester onze aarde en streef naar een groene, gebalanceerde wereld waarin wij en onze kinderen kunnen gedijen. Maar alles begint van binnen. Daarom richt ik me op onze innerlijke wereld, waar een diep zelfvertrouwen schuilt die je nooit buiten jezelf zult vinden.


Samen zetten we stappen, afrekenend met lagen van onzekerheid, angst en pijn die tot deze (stress)klachten hebben geleid. Dankzij mijn diepgewortelde empathie creëer ik snel een veilige, vertrouwde omgeving. Niets is taboe. Ik luister en stel de juiste vragen, zodat we snel tot de kern komen en jij grote stappen kunt zetten in je ontwikkeling.


Met meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden en coachen van mensen naar een goede gezondheid, zet ik me nu vol enthousiasme, passie en liefde in voor jouw welzijn.


je kan mij kennen van:

"DOOR ADEMWERK KREEG IK ECHT CONTACT MET MIJN LIJF EN KON IK ALLES FYSIEK VERWERKEN IN PLAATS VAN MET MIJN HOOFD"

"Ik had een burn-out gehad en was bij een psycholoog geweest. Daarnaast volgde ik orthomoleculaire therapie en andere programma’s met meditaties, actieve meditaties, gesprekken, journallen en cacao ceremonies. Ik wilde losbreken."

Van Stress naar Balans: Ontvang Wekelijkse Inspiratie

Schrijf je in voor mijn wekelijkse nieuwsbrief en ontdek praktische tips voor diepe rust, balans en persoonlijke groei. Laat je o.a. inspireren door mijn eigen ontwikkelingsreis en leer hoe jij ook meer ontspanning en innerlijke rust kunt ervaren!
Laat hier je naam en email-adres achter en je bent direct aangemeld

Lees meer over

ademwerk bij stress

elke maand komt er een nieuwe blog bij!