1 dag. Geen haast. Geen moeten. Alleen jij.💛

Je voelt dat het zo niet langer kan.
Altijd maar doorgaan. Altijd sterk zijn.

Van buiten lijk je het allemaal goed te regelen,
maar van binnen is er die knoop in je maag,
die onrust in je lijf.

Je verlangt ernaar om even stil te vallen.
Om niet meer te vechten of vol te houden,
maar zachtjes te doorbreken.

Door de spanning heen.
Door de ruis in je hoofd.
Door de muren die je om jezelf heen hebt gebouwd.

Niet hard en groots,
maar zacht en liefdevol.

Op een plek waar je alleen maar hoeft te zijn.

Een dag voor jou.

Om adem te halen, spanning los te laten,
en stap voor stap terug te keren naar jezelf.

💗

Datum: Zondag 19 oktober 2025
Tijdstip: 14.00u tot 19.30u
locatie: buitenhuis blom in amersfoort

🌿 Buitenhuis Blom – Amersfoort

Op een verborgen plek aan de rand van Amersfoort vind je Buitenhuis Blom: een lichte, sfeervolle locatie midden in het groen. Zodra je binnenkomt, voel je de rust en ruimte die dit huis uitstraalt.

De grote ramen geven uitzicht op het omliggende landschap, het daglicht speelt door de ruimte en de natuur lijkt altijd dichtbij.

Buiten is er volop gelegenheid om te wandelen en letterlijk frisse lucht te halen.

Binnen is het warm, knus en huiselijk. Een plek waar je je meteen welkom voelt.

Geen strakke zalen of formele setting, maar een ruimte die ademt, net als jij.

Precies de bedding die je nodig hebt om te vertragen, los te laten en zachtjes door te breken.

Ervaar diepe rust en ontspanning

Geen afleidingen

kom zachtjes doorbreken

SOL reset retreat looks like this 👇🏼

Openingsceremonie

We beginnen de dag rustig en nemen de tijd om een veilige, vertrouwde bedding te creëren. Vanuit die zachtheid openen we samen met het neerzetten van een intentie, iets dat precies past bij waar jij nu staat. Met eenvoudige meditatie en kleine rituelen geven we deze intentie extra kracht, zodat je hem de hele dag met je mee kunt dragen.

zachtjes doorbreken door bewust ademen

Door bewust met je adem te werken, kom je voorbij de ruis van je gedachten en raak je de diepere lagen van jezelf aan. Je laat spanning los en opent ruimte voor rust, helderheid en nieuwe energie. Het is geen forceren, maar zachtjes doorbreken, precies in het tempo dat bij jou past.

Aarden & opladen

Na het ademwerk nemen we de ruimte om alles rustig te laten bezinken. Je mag wandelen in de natuur, schrijven om je gedachten te ordenen, even liggen of gewoon in stilte aanwezig zijn. Dit is jouw moment om te verwerken, te aarden en nieuwe energie op te doen.

doorbraak Familie-opstelling

Wanneer je eerst hebt kunnen vertragen en landen, ontstaat er ruimte om nog een stap verder te gaan. Met een familieopstelling kijken we voorbij het zichtbare, naar de onbewuste patronen die je vaak ongemerkt met je meedraagt.

In een veilige setting nodigt Amber je uit om deze dynamieken aan te kijken en voorzichtig te doorbreken. Dit kan verrassend veel helderheid, opluchting en rust geven.

lichaam en geest voeden met heerlijk eten

Na het innerlijke werk is het tijd om jezelf ook van binnenuit te voeden. We genieten samen van een heerlijke, liefdevol bereide maaltijd van Anne van Geurts en Groentes. Pure, seizoensgebonden gerechten boordevol smaak, kleur en energie.

Eten dat niet alleen je lichaam voedt, maar ook je zintuigen verblijdt en je dag nog meer verdieping en zachtheid geeft. Een moment om samen te proeven, te verbinden en te genieten!

Samen afronden

We sluiten de dag bewust en in verbinding af. Een moment om terug te kijken, te delen wat je wilt delen en dankbaar stil te staan bij wat deze dag je gebracht heeft. Zo rond je niet alleen de retreat af, maar neem je ook een stukje zachtheid en helderheid mee naar huis.

prachtige omgeving

warme Huiselijke sfeer

alle tijd voor jou

Deze dag wordt je volledig ontzorgt zodat jij helemaal uit kan schakelen en tot diepe rust en ontspanning komt.

Dat betekent dat jij helemaal niets mee hoeft te nemen. Behalve jezelf in comfortabele warme kleding 😉.. (meerdere laagjes)

Deze dag is dus inclusief:

💛 Er is de hele dag water, thee en koffie.

💛 Er zijn voldoende gezonde snacks voor tussendoor.

💛 Vegan diner (bij allergieën of diëten graag van te voren doorgeven dan kunnen we daar rekening mee houden)

💛 Er zijn matjes, schapenvelletjes, fleecedekens en kussentjes aanwezig.

Er is plek voor minimaal 6 deelnemers en maximaal 8 deelnemers.

Zo houden we de sfeer veilig, fijn en zorgen we ervoor dat iedereen zijn/haar aandacht krijgt.

💗

Datum: Zondag 19 oktober 2025
Tijdstip: 14.00u tot 19.30u
locatie: buitenhuis blom in amersfoort

Prijs

Limited

Sol reset retreat
tot 30 september

€169,-

~~€189,-~~

✅ Deelname aan volledig programma

✅ Er is de hele dag water, thee en koffie.

✅ Er zijn voldoende gezonde snacks voor tussendoor.

✅ Vegan lunch (bij allergieën of diëten graag van te voren doorgeven dan kunnen we daar rekening mee houden)

✅ Er zijn matjes, schapenvelletjes, fleecedekens en kussens aanwezig.

Ik pak deze kans

SOL reset retreat
1 okt t/m 18 okt

€189,-

✅ Deelname aan volledig programma

✅ Er is de hele dag water, thee en koffie.

✅ Er zijn voldoende gezonde snacks voor tussendoor.

✅ Vegen diner (bij allergieën of diëten graag van te voren doorgeven dan kunnen we daar rekening mee houden)

✅ Er zijn matjes, schapenvelletjes, fleecedekens en kussens aanwezig.

Ik ga hiervoor!

FAQ

Waar vindt het retreat plaats?
Bij Buitenhuis Blom op Landgoed Blom in Amersfoort. Het is een rustige, groene locatie met een warme, huiselijke sfeer.

Hoe kom ik er?

🚗 Met de auto: parkeren kan gratis op de groene parkeerhub van het landgoed.
🚍 Met het OV: buslijn 70 stopt praktisch voor de deur en vanaf station Amersfoort is het ongeveer 10 minuten fietsen.

Hoe laat begint en eindigt de dag?
We starten om 14.00 uur en sluiten de dag af om 19.30u. Na je inschrijving ontvang je een bevestiging met het exacte programma en tijden.

Wat zit er bij de prijs inbegrepen?
Alle onderdelen van het retreat, materialen die we gebruiken, koffie/thee, gezonde snacks en een uitgebreide vegan diner.

Wat moet ik zelf meenemen?
Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Neem eventueel een extra trui, sokken of een fleecedekentje mee voor de ontspanningsmomenten, en een notitieboekje + pen als je wilt journalen (heb je die niet? dan krijg je die van mij)

Hoe groot is de groep?
De groep blijft bewust klein (ongeveer 6 tot 8 deelnemers), zodat er voldoende persoonlijke aandacht en een veilige sfeer is.

Kan ik dit retreat cadeau doen aan iemand anders?
Ja, dat kan! Neem even contact op en dan regelen we een cadeaubon of persoonlijke uitnodiging.

Mail naar: judith@online-ademtherapie.nl

Wat als ik verhinderd ben of moet annuleren?
Kun je onverwachts niet komen? Laat het zo snel mogelijk weten dan zoeken we samen naar een passende oplossing.

Wat als mijn budget op dit moment lager is, maar ik wel graag wil deelnemen?
Ik vind het belangrijk dat dit retreat toegankelijk blijft. De prijs is zorgvuldig afgestemd op de waarde die je ontvangt – van de locatie en begeleiding tot de maaltijden en het programma – en is de investering absoluut waard. Maar ik begrijp dat budget soms een uitdaging kan zijn. Mocht dit voor jou spelen, neem dan gerust contact met me op. Samen kijken we naar een oplossing, zodat geld geen onoverkomelijke drempel hoeft te zijn.

klik hier om je aan te melden

1 dag. Geen haast. Geen moeten. Alleen jij.💛

Datum: Zondag 19 oktober 2025Tijdstip: 14.00u tot 19.30ulocatie: buitenhuis blom in amersfoort

🌿 Buitenhuis Blom – Amersfoort

Ervaar diepe rust en ontspanning

Geen afleidingen

kom zachtjes doorbreken

SOL reset retreat looks like this 👇🏼

Openingsceremonie

zachtjes doorbreken door bewust ademen

Aarden & opladen

doorbraak Familie-opstelling

lichaam en geest voeden met heerlijk eten

Samen afronden

prachtige omgeving

warme Huiselijke sfeer

alle tijd voor jou

Datum: Zondag 19 oktober 2025Tijdstip: 14.00u tot 19.30ulocatie: buitenhuis blom in amersfoort

Prijs

Sol reset retreattot 30 september

SOL reset retreat1 okt t/m 18 okt

FAQ

Datum: Zondag 19 oktober 2025
Tijdstip: 14.00u tot 19.30u
locatie: buitenhuis blom in amersfoort

Datum: Zondag 19 oktober 2025
Tijdstip: 14.00u tot 19.30u
locatie: buitenhuis blom in amersfoort

Sol reset retreat
tot 30 september

SOL reset retreat
1 okt t/m 18 okt