floor wist na de eerste ademsessie van judith gelijk dat ze hiermee door wilde gaan
"Ik mediteerde al regelmatig en merkte tijdens meditaties dat er veel spanning in mijn lijf zat. Tijdens mijn eerste ademsessie bij Judith kwam er veel spanning los, wat ik niet had verwacht. Het had echt veel impact en ik wist meteen dat ik hiermee verder wilde.
Judith haar energie sprak me aan en ik wist dat ik bij haar op de juiste plek zat.
Het voelde gewoon meteen goed."
"Ik was niet bang voor grote veranderingen, ik hoopte juist op grote veranderingen. Ik was klaar om los te breken. Soms was het spannend en vroeg ik me af wat er dit keer tijdens de ademsessie zou gebeuren, maar ik stond er heel open in en was er helemaal klaar voor.
Ik was ook niet bang voor wat anderen ervan zouden vinden, maar ik vond het wel moeilijk om mijn ervaringen tijdens het programma met anderen te delen. Ik kon er namelijk moeilijk woorden voor vinden en begon vaak te stotteren omdat ik zo graag wilde vertellen hoe krachtig het was.
Deze ervaring kun je gewoon niet in woorden uitdrukken."
"Het was een innerlijke reis waarvan je vooraf niet weet wat je tegenkomt. Elke sessie was anders. Soms ging ik heel diep en kwamen er emoties bij, soms zat mijn hoofd er constant tussen. Andere keren voelde ik iets al lang en werd het door de ademsessie bevestigd.
Het programma heeft mij vooral een diepere verbinding met mezelf gebracht.
Het is zo krachtig om te verbinden met je lichaam en daar echt naar te luisteren!
Door de verbinding met mijn lichaam heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en maak ik bewust meer tijd voor mezelf.
Ik besef nu hoe belangrijk het is om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Ik ben ook meer van mezelf gaan houden. Elke sessie was een cadeautje voor mezelf en het was fijn om dat te kunnen geven.
Het voelde echt als opruimen en ik vind het fijn om mezelf te blijven ontwikkelen.
Ik besef nu ook dat ik gewoon mag leven, zonder dat alles diepgaand hoeft te zijn."
"Ik kan nu genieten en uit mijn bol gaan op de dansvloer, alles mag er zijn!"
"Tijdens de live dagen en de buiten je comfort zone challenges was er meer ruimte voor speelsheid. Dat vond ik heel fijn!
Ik vind dat Judith het diepgaande en serieuze goed combineerd met speelsheid en nuchter blijven."
"Ja, absoluut. Ik heb het al vaak aangeraden aan anderen. Het programma biedt zoveel en je kunt er zoveel mee bereiken. Het is verbazingwekkend wat je met je eigen ademhaling kunt bereiken. Hoewel het soms hard werken was, volgde er altijd een heerlijke diepe ontspanning als beloning."
